11/22ガール・アグリの野菜

ほうれんそう 小松菜 からし菜 サラダ菜 ルッコラ イタリアンパセリ サニーレタス プリーツレタス ブロッコリー タアツァイ チンゲンツァイ 白菜 キャベツ にんじん3本 葉付大根 さつまいも3個 紅芋3個 里芋4個

11/15ガール・アグリの野菜

ルッコラ 菜花 ほうれんそう 春菊 サラダ菜2玉 白菜 キャベツ ブロッコリー チンゲンツァイ タアツァイ 葉付き大根1本 葉付き紫大根1本 ごぼう4本 里芋8個 にんじん4本

バナナ蒸しパン

【材料】　カップ3つ分

• バナナ　100g（1本）
• 小麦粉　50g
• 豆乳　35g
• メープルシロップ　10g
• ベーキングパウダー　5g

【作り方】

1. 蒸し器を予熱し始める
2. バナナをボールに入れ、スプーンの背でつぶす
3. 小麦粉・ベーキングパウダー・豆乳・メープルシロップを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる
4. カップに分け入れ、10分間蒸す

11/8ガール・アグリの野菜

菜花 春菊 ルッコラ サラダ菜 チンゲン菜 タアツァイ 葉付き大根1本 紫大根 しいたけ にんじん4本 ゴーヤ1個 キャベツ 里芋5個 さつまいも5個

11/2ガール・アグリの野菜

白菜 タアツァイ ルッコラ サニーレタス プリーツレタス 春菊 サラダ菜 葉付き大根1本 葉付き紫大根1本 いんげん ゴーヤ1個 ピーマン7個 プチトマト10個 小なす11個 にんじん5個 さつまいも(大)3個 里芋6個